体育与健康课时教案授课教师授课对象初一年级授课教师学校学习目标1、了解速度跳绳的重要性，它不仅是中考的项目，跳绳也是提高身体素质和体能的重要训练方法。2、掌握速度跳绳的动作技巧和练习方法，熟悉双脚轮换跳的节奏。3、培养学生坚持不懈，树立目标的意志品质。学习内容双脚轮流跳的动作技巧和练习方法。重点手腕[ Tag ]
体育与健康课时教案 授课教师 授课对象 初一年级 授课教师学校 学 习 目 标 1、了解速度跳绳的重要性，它不仅是中考的项目，跳绳也是提高身体素质和体能的重要训练方法。 2、掌握速度跳绳的动作技巧和练习方法，熟悉双脚轮换跳的节奏。 3、培养学生坚持不懈，树立目标的意志品质。 学 习 内 容 双脚轮流跳的动作技巧和练习方法。 重 点 手腕发力，快速摇绳。 难 点 身体上下肢的协调配合以及跳跃