初中一年级华东师范大学出版社体育发展平衡素质体育与健康发展平衡能力一、平衡能力的内涵：概念平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。平衡能力的分类有很多种，今天课堂上我们把平衡能力分为静态平衡和动态平衡。不同的动作、年龄、性别、肌肉耐力、力量都对我们的[ Tag ]
,初中一年级华东师范大学出版社体育发展平衡素质 体育与健康,发展平衡能力,一、平衡能力的内涵：概念 平衡能力是指身体对来自前庭器官、肌肉、肌腱、关节内的感受器以及视觉等各方面刺激的协调能力。 平衡能力的分类有很多种，今天课堂上我们把平衡能力分为静态平衡和动态平衡。不同的动作、年龄、性别、肌肉耐力、力量都对我们的平衡能力有影响。,发展平衡能力,二、准备活动 热 身 操,发展平衡能力,三、体验静态