初一年级华东师范版体育与健康第三单元平衡能力的机制以及练习方法平衡能力的重要性一、平衡能力是预防伤害、维护健康的基本能力。失去平衡，意味着风险和身体损伤。据统计，青少年所遭受的身体伤害，很多与平衡能力差有关。因此，通过练习，保证人体始终可以从非平衡的状态通过自身平衡能力的调节，使自己重新恢复平衡的状[ Tag ]
初一年级华东师范版体育与健康第三单元,平衡能力的机制以及 练习方法,平衡能力的重要性,一、平衡能力是预防伤害、维护健康的基本能力。失去平衡，意味着风险和身体损伤。据统计，青少年所遭受的身体伤害，很多与平衡能力差有关。因此，通过练习，保证人体始终可以从非平衡的状态通过自身平衡能力的调节，使自己重新恢复平衡的状态。所以，平衡能力健康成长不可或缺的一种能力。,平衡能力课题的设计,课题组设计了一组促进平衡