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第1课吃得更健康你经历过吗这些场景你熟悉吗？看到这些图片你有何想法和感受?饮食的意义l 讨论一下除了维持生命之外，你认为饮食对我们还有什么别的意义吗？饮食的意义不良的饮食习惯可能造成的负面影响有哪些？饮食的意义健康的饮食习惯：1.均 衡 饮 食：确 保 每 天 摄 入 各 种 营 养 素，包 括 蛋 白 质、碳 水 化 合 物、脂 肪、维 生 素 和 矿 物 质。多 吃蔬菜、水果、全谷类和蛋白质来
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