湘教版五年级下册心理健康教育1《情绪调色盘》教学设计.docx

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资源描述：

情绪调色盘教学设计【教学理念】主题解读情绪对个体的心理调节、环境适应、身心健康、人际交往等有着重要的作用。一个心理健康的孩子，首先应该能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。首先，了解情绪，清楚自己的感受与看法。情绪是不分对错的，任何人都会体会到快乐、痛苦、委屈等令人愉悦和令人伤心的情绪。其次，将情绪表达出来，当情绪产生的时候，一定要找到一个出口，让情绪可以得到宣泄。长久的压

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