湘教版五年级下册心理健康教育3《运动嗨起来》教学设计.docx

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运动嗨起来教学设计【教学理念】主题解读运动对中小学生健康成长的重要性不言而喻，5-17岁的儿童和青少年每天应至少进行60分钟中高强度的体育锻炼。运动让我们的身体变得更健康，能够调节并优化大脑；运动还能让我们释放压力、疏解情绪，越运动越快乐。多运动、爱运动的人更享受挑战，热爱生活。如何科学运动是很多同学和家长关心、关注的问题。引导学生根据个人兴趣及自身特点，尝试不同的运动项目，

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