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课题真诚地悦纳自我第（ ）课时课型新授课三维目标认知目标认识到每个人无论是性格还是外貌都不会是完美的；我们不需要排斥自己的不完美，或可以回避自己的缺点，而是去接纳它。 情感态度目标从内心去接纳全部的自己，包括不完美，真心去喜爱欣赏自己，知道自己的不完美，在努力改善的同时接纳它。意志行为目标可以用积极的眼光去看待自己的缺点，对于不能够改变的客观因素也可以积极对待。教学重难点重点学会客观地看待自己，包容自己的缺点，开心地接纳全部的自己。难点学生对积极赋义的把握可能不到位，可能存在胡乱解读。学具准备白纸，纸箱教 学 过 程（双边活动）教 师 活 动学 生 活 动修 改第一部分导入人在认识自我的时候有时候会存在“盲点”，有时候会存在偏差。观看视频你比你想象的更美1.见学生活动亮出本课主题，ppt和板书。第二部分学习悦纳自我1.“写出不满意的你”，教师给每一位同学分一张小纸条，并强调缩写的内容在下一个环节具有重要作用，所以一定要认真写。（具体活动操作见学生活动）2.“积极赋义”，将同学们分为6人一组，每个组安排一位组长。第三部分爱此刻的自己播放结婚进行曲，在西方的婚礼上，新人通常会相互承诺 “ 我新郎的名字请你新娘的名字,做我的妻子，我生命中的伴侣和我唯一的爱人。我将珍惜我们的友谊，爱你，不论是现在，将来，还是永远。我会信任你，尊敬你，我将和你一起欢笑，一起哭泣。我会忠诚的爱着你，无论未来是好的还是坏的，是艰难的还是安乐的，我都会陪你一起度过。无论准备迎接什么样的生活，我都会一直守护在这里。就像我伸出手让你紧握住一样，我会将我的生命交付于你。” “同学们对这段话应该不陌生吧，最近TED的一段演讲视频在朋友圈很火，主题是跟自己结婚”就如同誓词里所承诺的，只有你自己才能完完全全地做到1. Love yourself exactly where you are 爱此刻的你问题同学们有没有对自己不满意的地方呢 那么，我们是不是就因为自己的这些不圆满而不喜欢自己，不爱自己了呢 和自己结婚，意味着你要完全接纳和爱护此刻的你自己，而不是在未来某个时刻某个地方。我爱我自己，不因为我自己未来会成为怎样的人，而仅仅是爱此刻全部的自己，即使自己有很多不完美。第一部分导入讨论问题1.视频中两幅图，哪一幅更美呢2. 这个视频中的故事给与我们什么启发呢（引导回答人在认识自我时，有时候会存在“盲点”，有时候会存在偏差。）3.所以，我们应该怎么做呢学会客观地看待自己，而且认识到人都是有优缺点得。第二部分学习悦纳自我1.“写出不满意的你”，每位学生领取一张纸条，写下自己的不满意之处（匿名），可以从外表、个性、人际关系等方面来写，写完就放进“魔法箱”里，教师会在下一个环节对所写的内容进行“进出”，所以写得越认真越丰富，收获越多。2.积极赋义 每个组由组长到魔法盒里抽取跟自己人数相等的纸条，小组共同讨论将纸条上的缺点进行积极解读，解读完由组长收齐放回盒子。接下来的分享积极赋义，老师请班上最有正能量的同学帮忙读纸条。积极解读示例这位同学的缺点是“丢三落四”，正向解读是“还有一二五六七八九十”；这位同学的缺点是“外表不好看”，正向解读是“心灵美才是真的美”；这位同学的缺点是“不管是思考方式还是什么，总是和别人不一样”，正向解读是“思维独特”；这位同学的缺点是“长得太矮”，正向解读是“浓缩就是精华”；这位同学的缺点是“长得太胖了”，正向解读是“没事，我也胖”；有同学说“自己智商低”，正向解读是“单纯，没心计，好相处” 第三部分爱此刻的自己1. 同学们思考平时对自己的各种抱怨。 2. 接着，同学们请站起来，双手交叉，轻轻拥抱自己，告诉自己虽然我存在不足，需要慢慢改进，但我还是会好好的爱自己，包括自己的不完美板书设计 真诚地悦纳自我1.人在认识自己的时候，可能存在偏差和盲点2.写出你的不满意进行积极解读 如丢三落四；积极解读还有一二五六七八九呢3.爱此刻的自己无论是否完美，爱此刻的自己，学会包容、同情、关爱自己。
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