资源描述：
揭开情绪的面纱一、设计理念中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）指出对于中学生是鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，抑制冲动行为。情绪是人对客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。情绪的好坏直接或间接地影响着人们的身心健康、智力活动、人际交往等。中学生正处于情绪多变的年龄阶段，在情绪特征上表现出好冲动、不稳定、极端化等特点，对自己的不良情绪表现为缺乏深刻的认识，也不太善于调节自己的情绪。因此，本课努力在教学中通过运用有关情绪理论，借鉴团体心理辅导的有效形式，开展多种活动，引导学生积极参与，促进学生情绪体验，提高学生心理管理能力，从而使学生初步学会如何理智地表达自己的情绪，健康快乐每一天。二、教学对象初中七年级学生三、教学目标1、通过对本课的学习，让学生了解基本的情绪类型及情绪的作用，初步领悟不同的情绪会给个人和社会带来不同的后果。并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服情绪的消极影响，保持乐观、开朗的心境。2、通过创设情境让学生体验不同的情绪会给自己带来不同的影响，激发和强化学生调适不良情绪的动机，进而有意识地调控自己的情绪。四、教学重点与难点1、重点（1）情绪的基本类型及影响（2）情绪的体验与理性表达2、难点正确表达我们情绪六、教学课时与准备1课时；多媒体课件、课堂活动任务单七、教学过程（一）教学导入【情绪初体验】出示一组情绪图标，让学生进行识别，并讨论生活中的情绪种类。分享与体会情绪是丰富多彩的，是我们对客观事物的态度体验，是我们生命的一部份，它分为基本情绪和复合情绪；基本情绪有喜、怒、哀、惧。情绪时时刻刻在影响着我们的生活。 （二）【活动1】情绪大转盘活动安排1填写情绪脚本，自己向同伴表演一下活动安排2挑选你喜欢的两个情绪（为什么喜欢）活动安排3情绪表演，转动情绪转盘，让学生表演指针指向的情绪（直接表演、保持1分钟、两个模仿）活动目的让学生了解到情绪是一种心理能量，情绪的失控是很危险的；同时情绪的控制是有可能的，我们要做情绪的主人。分享与体会通常说来，消极情绪损害我们的健康，影响我们人际关系，不利于我们的学习和工作；积极情绪则有利于我们的健康，和谐我们的人际关系，促进我们的学习和工作。我们要做情绪的主人，学会情绪的调控，尽量避免情绪的消极影响。（三）【活动2】生活中情绪事件活动要求学生观看视频，并思考你怎么看待视频中老大爷五次驾考未过的情绪表现如果你在场，你会对大爷说什么分享与体会我们要学会正确表达自己的情绪。（三）【活动3】情绪蛋糕活动要求把你最近一周内的每一类情绪估计一下，算算约占了这一周的多少时间，然后按百分比“切”出一个情绪蛋糕。你可以给“蛋糕”上色，用不同的颜色代表自己不同的心情。体验与分享1.最近一段时间内，我的情绪经常充满着 。快乐 悲伤 担心 烦恼 其他 。 2.能否回忆一下，这种情绪是如何引发的3.我常用来表达情绪的方式是 。说出来 用动作表现 藏在心理 以表情传达 其他 。分享与体会情绪是可以调控的。情绪调控的常用方法有转移、倾诉、换位、合理宣泄、自我安慰、自我暗示等。（四）在音乐声中齐读情绪小诗情绪像一首歌，抑扬顿挫，委婉悠长；情绪像一幅画，色彩斑斓，意境深远。情绪像一首诗，月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。在我们心灵的花园里，情绪之花争相斗艳，在我们火热的青春里，情绪似“奔腾的洪流” ，在我们广阔的智慧里，理智控制着情绪之舟。同学们，让我们用理智和信心驱散心中的乌云，做好情绪的主人。 七、板书设计揭开情绪的面纱 丰富多彩 积极情绪 体验消极 可以调适第 4 页 共 4 页
展开阅读全文