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教学实录 活动二 运动伤害及其处理一、案例导入师（PPT出示桑兰照片。）你认识她吗她是谁在她身上发生了一件什么事生1我知道她是桑兰，体操运动员，她在比赛中摔伤，造成高位瘫痪。生2对，她是跳马冠军，她在比赛前的热身运动中受伤，后来送到医院治疗，现在腿不能走路了。师知道桑兰的故事后你有什么感受生1运动的时候会出现意外，挺危险的，要注意安全。生2很可惜，如果不是这次意外，她应该能取得更大的成绩。师是的，运动造成的伤害不可小视。你自己或身边曾发生过怎样的运动伤害事件后来怎么处理的呢生1一次体育课跳绳的时候，我不小心脚扭伤了。生2我在小区里跑步的时候，跑得太快了，结果摔倒了。生3有一次我骑自行车，骑得不够熟练，结果摔伤，竟然还骨折了。师运动中我们经常会遇到意外伤害事故，发生运动伤害后该如何处理呢今天就让我们一起来了解“运动伤害及其处理”。二、了解运动伤害的原因师以下运动中容易出现哪些伤害我们在进行这些运动时应该如何避免受伤呢请同学们小组讨论，时间2分钟。（学生讨论。）师谁来回答一下生1投掷的时候如果姿势不对，容易扭伤。生2我觉得投掷要选择空旷点的地方，否则容易砸到人。另外如果看到别人 在投掷，应该离得远点。生3踢足球的时候容易被踢伤，或者扭到脚，所以踢足球的时候跑和踢的速度不 要太快、太猛了，安全第一，比赛第二。生4有的同学踢足球脚法不对，球飞出去砸到了别人身上，很吓人。生5 迎面接力跑的时候想要赢，速度太快，人往前冲容易摔倒，轻的擦伤，重的可能要扭伤。有些同学违反接力比赛规则，跑到交接处位置不对和另一个同学撞了，被撞到很疼。师说得真不错，那你们还知道哪些运动伤害造成的原因又是什么请大家小组讨论，并完成表格。（学生小组讨论，完成表格。）师大家都填好了吗哪个小组先来说 生1我们发现踢毽子的时候，姿势要正确，否则脚部容易受伤，还有不要踢得时间太久，否则脚会抽筋。 生2在跳远的时候姿势不对，身体前倾太厉害的话，可能头会向前冲，很危险。 生3 跳绳的时候找人少的地方，免得绳子甩到别人，被绳子打到非常疼的。还有跳长绳掌握技巧，进去的时间要对，否则自己会被绳子甩到或被绊倒。师说得真棒，其实很多运动伤害其实都是由于不遵守运动规则、动作不规范造成的，所以大家以后一定要注意哦这里有一个口诀，让我们一起来读一读，学习怎样避免运动伤害。（学生自由朗读口诀，交流自己的收获。）三、学习运动伤害的处理方法 师有时不可避免还是在运动中受伤了，我们该怎么做呢（出示PPT） 生1马上去医院，让医生解决。 生2老师或者家长在的话，立马告诉老师和家长，不过老师和家长不在怎么办 生3有的伤是受伤后不能乱动的，如果有人懂的话马上帮忙处理会好很多。师同学们说得有道理，大家是不是都能正确处理运动伤害呢现在老师来考考大家，（出示PPT ）下面处理运动伤害的方法对吗为什么举手说明理由。（图一脏毛巾擦拭出血膝盖。） 生1错误，脏毛巾是不能擦的，否则会细菌感染，好不了，还会更加严重。生2我觉得也是错的，应该用自来水冲洗膝盖或酒精棉消毒。（图二脚踝扭伤后热敷。） 生1我觉得这个是错的，扭伤不应该用热敷，会越来越严重。 生2我觉得也是错的，要用冷敷。（图三肌肉拉伤，进行按摩。） 生1我觉得对的，按摩一下会慢慢好的。 生2我知道是错的，我有一次拉伤后自己按摩，结果越来越肿，后来医生说拉伤后不能按摩。 生3这个问题我支持同学2的观点。 （图四包扎时，固定绷带很紧。） 生1不正确，我觉得绷太紧会影响血液循环的，伤势会更加严重。 生2错误，绷带不要太紧也不能太松，太松会掉，太紧了皮肤会发紫。 （PPT呈现正确的处理方式。） 师了解了这些后，我们就知道遇到运动伤害应该怎么办了。现在，来做个小演习吧（小组代表上台进行演示。师生共同评价，教师对不合理之处引导纠正。） （任务一同学小明在打篮球时，撞到鼻子出血了。） 生1鼻出血后用手指紧捏两侧鼻翼10多分钟，并张开嘴巴呼吸。 生2也可以用干净的棉花塞进出血的鼻孔里。 师除了这些方法外，还可以用毛巾或者薄衣巾包住冰块，或者冰毛巾冰敷鼻梁，尽可能地降低血压减少血流，有助止血。 （任务二班级同学小红跑步过程中感觉腹痛怎么办） 生1我们小组觉得跑步要停下来，不能再跑了，不需要再作具体处理。 其他小组学生2我们有补充，要按压痛的地方，因为妈妈曾经教过我。 （任务三在踢球比赛中，小刚右小腿不小心摔成骨折，不能动弹。） 生1要绑石膏，这个太专业了。 生2可以先用板固定骨折地方，这样会好点的。（教师出示相关骨折捆绑方法，引导学生了解处理方法。） （任务四班级同学大伟在跳远时小腿部被擦伤，怎么处理。） 生1擦伤了，直接用酒精棉擦一擦消毒，然后涂红药水。 师如果很严重呢首先需要止血，冷敷法可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用。 四、总结拓展 师今天通过本次活动，你们都有些什么收获 生1我了解了在运动中我们要自觉遵守运动规则，掌握运动技巧，才会避免出现伤害事故。 生2我觉得万一出现受伤情况，要及时进行处理。我也掌握了好几种处理方法，比如流鼻血、擦伤、骨折等。 师你们收获可真大。可是（出示PPT。）有个同学在长跑中表现特别棒，获取了比赛的第一名，但是冲过终点后，他就停了下来找位置坐下，不一会他觉得非常不舒服，你知道原因吗我们下节课继续探究。
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