资源描述：
教学实录活动一 认识情绪一、引入揭题1. 展示PPT，创设情境师同学们在校运会上，我们班取得了第一名播放课件。师同学们，当你们看到运动员为胜利欢呼时，你的感受是什么生兴奋、激动、高兴师那么，当你们看到班级中的运动员在赛场上摔倒受伤了，你的心情是怎么样的生悲伤、遗憾师激动、愤怒这些都是人的情绪的表现，那么这节课我们就来认识一下无处不在的情绪，了解情绪对人们生活、行为的影响。二、给情绪分类师在我们日常生活中，还会产生哪些情绪呢教师板书我在遇到 情况，会感到 。（学生小组交流。）师在日常生活中，我们所表现出来的这种高兴、害怕、生气、伤心、兴奋、遗憾、恐惧等等心理体验和感受，就是我们所说的“情绪”。（播放课件情绪的含义。）师同学们能不能给这些情绪分分类呢（学生讨论、交流。）师情绪通常是由一定的事物所引起的高兴、忧愁、惊恐、愤怒等心理感受，是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。心理学将情绪分为“喜、怒、哀、惧”四种。每个人的情绪有好有坏，又有人将情绪分为正面情绪和负面情绪。请同学们打开书，找一找正面情绪与负面情绪的正确定义。（学生朗读教材内容。）师请同学们根据这一定义，完成书后的练习，试着给情绪正确分类。三、了解情绪的作用师我们时时刻刻都在跟“情绪”打交道，但是，我们对情绪又了解多少呢究竟什么样的情绪才有利于我们的身心健康呢不同的情绪对我们的行为和生活会产生哪些不同的影响和作用（播放课件故事他俩差在哪儿。）师宁宁与明明是同班同学，他俩都很爱打乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩也不相上下。在一次全市青少年乒乓球比赛上，宁宁相信自己通过平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在比赛时，却非常紧张，患得患失，一失分就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己的正常水平。（学生讨论交流。）师他俩人的差别在于他们二人当时所处的情绪状态不同。宁宁比赛时处于积极的情绪，容易发挥出自己的正常水平；而明明比赛时始终处于消极情绪中，严重影响了正常水平的发挥。（播放课件故事神奇的健康良药）师英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。（学生讨论交流。）师英国科学家法拉第，从开始的“工作紧张，用脑过度”，以致于“身体虚弱”，说明情绪可以对人的身体和生活产生消极影响；从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐地康复了”，说明情绪也可以对人的身体和生活产生积极影响。由此看来，情绪对身体健康既会有积极影响又会有消极影响。师有句俗话“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”我国古代医书上也有“喜极伤心”“怒极伤肝”“忧极伤肺”“恐极伤肾”等说法，这些说法都包含着一个道理人的身心健康与情绪因素有着密切的联系。积极情绪有利于我们的身心健康，消极情绪则会严重影响我们的身心健康。四、绘制“一周情绪天气图”师刚才，我们认识到情绪对自己的身心健康、学习和人际交往都会产生的影响，那么我们就要学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，不做情绪的奴隶。首先，我们要学会清理并表达自己的情绪和情感，其中最重要的是要学会承认并正视自己的情绪和情感。（出示“一周情绪天气图”。）师这是“一周情绪天气图”，你们能从中看出什么你们小组准备怎样设计（学生讨论交流，教师随机点评。）师今天，我们通过学习，知道了情绪会对我们的学习、身心健康和人际关系产生影响。因此，我们要让自己保持良好的情绪，好的心情。但是，就像古诗里说的那样，“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，如果同学们在学习、生活中遇到困难和挫折，应该怎么办呢这一问题留给我们下一节课去回答。
展开阅读全文