鄂科版六年级心理健康13A 学会放松课件.ppt

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13 放松心情,鄂教版六年级下册心理健康教育,心理小测试,看见快速晃动的小黑点了吗,黑点晃动速度越快，说明心理压力越大。,不要盯着不动，用正常的眼光看。转得快吗,可是它们都是静止的。,它没有动,如果感到有东西在转动你该休息一下了,是螺旋的还是圆形的,当然是圆形的,盯住十字形，时间再长一点，你会发现，除了红色的点外，还有其他颜色的点吗,心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心

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