湘教版六年级下心理健康教育5《放松你的身体》教学设计.docx

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资源描述：

放松你的身体教学设计【教学理念】主题解读我们人体都是身心相连的，身体健康与心理健康是互相依存，互相促进，互相制约的。现代社会，人人有压力，小学生也需要应对来自社会、学校、家庭以及自身的压力，如学业方面，大量的学习任务、作业和考试的压力；人际方面，与同学之间的纷争、被欺凌等；还有家庭的期望、家庭成员之间的矛盾冲突等。压力积累到一定程度可能导致头痛和头晕、心跳加速和胸闷等躯体不适感。同时

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