湘科版九下心理健康教育第6课《调节压力》教案.docx

返回相似举报

第1页 / 共4页

第2页 / 共4页

第3页 / 共4页

第4页 / 共4页

亲，该文档总共4页，全部预览完了，如果喜欢就下载吧！

资源描述：

第六课调节压力制作我的“压力过滤器”一、课时40分钟。二、教学对象初中三年级学生。三、教学目标1.学会觉察并评估压力大小，体会压力状态下的身心反应。2.能够直面压力事件，通过自我对话练习，加强心理建设，提升自我压力调节能力。四、教学重点与难点重点在针对压力事件的层层剖析中感受直面压力前后的身心反应及压力感知对比。难点觉察压力状态下自我身心感受变

展开阅读全文