湘教版九年级下册心理健康05《好好睡觉》课件.pptx

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摆一摆“睡眠”,好好睡觉,画一画“睡眠”,Ta的情况睡觉时间不固定睡前玩手机，越夜越精神一到考试开夜车，鏖战到深夜熬到深夜，想要快点睡着，越急越睡不着。被闹钟吵醒后，火急火燎地穿衣、洗漱、赶时间。周末猛补觉，经常一睡大半天，越补越疲劳。,1.请同学们以小组为单位进行讨论，用图文结合的方式，3分钟内合作画出“长期睡眠不良的画像”。2.每组派代表展示画像并分享长期睡眠不良对个人的生理和心理的健康会产

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