湘教版三年级上心理健康教育8《好好睡一觉》教学设计.docx

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资源描述：

好好睡一觉【教学理念】主题解读小学生正处在生长发育时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，免疫力较低。在睡眠的时候，儿童生长发育的激素分泌多，良好的睡眠有利于机体的新陈代谢，还可以促进营养物质的吸收，为身体的生长发育打下良好的物质基础。同时教育部规定小学生的睡眠时间需要达到10小时，晚上就寝时间，小学生一般不晚于2120。因此，小学生每天应有充足的睡眠时间，才能满足身体

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