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第13章 第4节 当代主要疾病和预防教学目标1、了解常见的心血管疾病及其病因和预防措施2、了解糖尿病的病因及预防措施3、了解癌症的形成，举例说出预防癌症的主要措施教学重点了解心血管疾病的种类及预防；癌症预防的知识。教学难点举例说明心血管疾病的预防和危害；癌症的危害及发生。教学方法观察法、分析法、讨论法、收集资料、交流。教学过程一、导入视频心血管疾病相关数据，学生观看。问题通过观看视频，说说视频中大量数据说明了什么问题（心血管疾病是危害人类健康的第一杀手），其实当代危害人类健康的疾病不仅仅只有心血管疾病，还有其他几种主要疾病，今天我们一起讨论当代疾病的危害以及如何预防。二、 出示学习目标（课件）学生读三、出示自学提示（课件）学生读四、静学、组内交流（在书上勾画出来），小组交流后汇报。当代主要疾病为心血管疾病、糖尿病、癌症等，（板书）（一）心血管疾病常见的有哪些种类（学生互相交流收集到的资料并讨论，由小组长回答。生有冠心病、心绞痛、心肌梗塞、高血压等。有谁知道心血管疾病常见的有哪些症状（学生活动、讨论后回答,心悸、疲劳、胸痛、晕厥等。学生补充）这些心血管疾病是如何产生的请根据自己收集到的资料和阅读教材117页有关内容作出回答。是由于心脏和血管发生病变而引起的。胆固醇和其他脂肪物质如果过多沉积在动脉内，阻塞血管，血液就不能正常流通。肯定学生回答，用幻灯片展示常见几种心血管疾病产生的病因及表现和症状。1冠心病由于冠状动脉发生变化如动脉硬化、管腔变窄，导致心肌缺血而引起，是常见的心血管疾病。2心绞痛由于心肌暂时缺血而出现的心前区疼痛和胸闷。3心肌梗塞由于凝血块堵住冠状动脉，血液不能流通而引起，症状与心绞痛相同，但程度严重并持续时间长，往往还伴有其他症状，如血压下降、出大汗、四肢厥冷等，严重的危及生命。4高血压如果成人收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg为高血压；高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。（复习学生血压的表示方法及正常值）刚才我们讨论常见几种心血管疾病的症状及危害，，可以说心血管疾病已成为威胁人类健康的第一杀手，那么我们如何预防心血管疾病呢（学生通过讨论后答）（1、不吸烟。2、少吃像麦当劳、肯德基那样的高脂肪食品。3、多加强体育锻炼。4、多吃各种水果和新鲜蔬菜。）大家回答非常好，我们知道中老年人容易患心血管疾病，但其祸根是在青少年时期埋下的。因此，有效预防心血管疾病的重点应放在青少年身上。对此，专家呼吁，青少年在以后的生活中一定要做到多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查并在必要时调节血压等。只有这样才能真正有效地降低心血管疾病的发生，提高人们的健康水平。（二）当代疾病除了心血管疾病外，还有哪些（学生糖尿病、癌症。）糖尿病常见的有哪些种类（型和型）糖尿病常见的有哪些症状（三多一少，即多食、多饮、多尿、体重减少）糖尿病的预防措施是什么1、严格控制饮食，限制糖类和脂肪的摄入量。2、 适当运动，防止肥胖。（三）癌症1、请同学们说说癌症有哪些症状（癌症局部有肿块，疼痛，溃疡，出血，梗阻等症状。）2、请同学们举出有哪些种类的癌症 通过讨论后列举许多种类的癌（肺癌、肝癌、皮肤癌、甲状腺癌、骨癌、白血病等。）癌症的种类很多，它们都是由癌细胞引起的，癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近20年来，在许多国家已经成为致人死亡的首要原因，并日趋严重。视频（出示课件白血病的成因）3、癌症的预防我们知道人类生活中致癌因素很多，有环境中致癌因素的诱导，也有生物遗传因素的影响。我们能做到的是采取明智的生活方式来预防或延迟癌症的发生。下面是一些有效的建议。1.不吸烟，也要避免被动吸烟。2.改变不良的饮食习惯，把住“病从口入”关，如不挑食、偏食;少吃或不吃腌、煎、炸、熏烤的食物，不吃烧焦的食物;不吃变质的食物;尽可能吃新鲜食物，少吃含有化学添加剂的加工食品。3.避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改善居室通风条件。4.坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。5.正确处理人生中的各种生活事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。6.及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。五、小结课件出示（学生到黑板上书写）六、巩固练习（课件）七、板书主要疾病和预防合理运动合理饮食心血管疾病糖尿病癌症预防
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