38水平三《体能：腿部力量》.docx

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新课标水平三腿部力量训练体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容体能课腿部力量训练教学目标1.运动能力初步掌握腿部力量训练的多种方法，学会简单的侧身跳，跳高，跳下等混合练习方法，能够简单的介绍各种方法，并能在课后自主练习。 2.健康行为在前跳，侧后跳和横跳过程中，锻炼学生的腿部力量与身体控制力，在混合跳跃过程中稳定提升学生体

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