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第三单元 家中的安全与健康12.早睡早起教学目标 1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。2.掌握一些早睡早起的小技巧。3.知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。教学重难点 教学重点：知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。教学难点：认识到早睡早起对健康生活的重要作用。教学准备:师制作课件，收集案例资料；学生记录下自己昨晚的睡觉时间和早上的起床时间，计算出自己睡觉的时间。教学方法
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