北师大版八年级心理健康第3课《情绪万花筒》教案（钱老师市级公开课）.doc

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资源描述：

调控情绪放飞好心情【设计理念】人的情绪是一种心理现象，高兴、愉快、轻松、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。情绪是人对客观事物是否满足自己需要的一种主观体验，情绪和人的健康有密切关系。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。然而在日常生活中我们发现，很多的学生都不会调节自己的情绪，从而使身心健康受到了一定程度的影响。本节课主要是引导学生适当的调节自己的情绪，帮助学生能够以积极的态度面对

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