北师大版八年级心理健康教育2唱响自信之歌 教案.doc

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资源描述:
“唱响自信之歌”教学设计学情分析 初二学生正处于身心快速发展的重要时期,自我意识明显增强,渴望被理解和认同,但又极易受外界因素的影响而情绪多变,在此阶段帮助学生正确的认识自我,接纳自我,树立自信心,培养自信乐观的生活态度,尤为迫切和重要。学习目标1、运用寻找优点和自我激励的方法,树立和增强自信心,能在别人面前大方的自我夸赞。 2、学习运用全面客观的思维方式,认识自我,接纳自我,培养自信乐观的生活态度,完成给自己的一封信。3、知道树立和增强自信的方法,学会正确地认识、评价自我。1、重点掌握树立和增强自信的方法2、难点理解个人自信与民族自信的关系评价任务1、通过内心寻宝和提升自信操两个活动,达成目标1。2、运用给自己写一封信的活动形式,学会接纳自己,达成目标2。教学策略案例解读 实践操作 做中学课堂操作导入我诉我心一个小女孩的困惑 我长得很难看,又矮又胖,我感觉大家都不喜欢我,故意嘲笑我,和我作对; 我学习不好,在老师和同学眼里,肯定认为我是差生,净拖班级后腿; 父母也不喜欢我,他们总是指责我不争气; 我没有朋友,看别人在一起玩得那么开心,我好羡慕; 我常常感觉是个多余的人,有时候觉得活着真没什么意思; 我好苦恼,我该真么办呢心海导航怎样才能走出自卑的心理阴霾呢树立自信相信自己,我能行活动一内心寻宝 我们每个人的内心都有很多宝藏,你知道自己有哪些优点吗尝试在下面的自我介绍中,将自己的优点大方自信地告诉其他同学。活动程序主持人宣布开始,大家自由活动,每个人要分别向5名同学介绍自己。例如,甲向乙介绍自己时,要按照下面的方式进行。 1、甲见到我你很荣幸,因为我有三个优点第一,第二,第三 2、乙听完后,要微笑与甲握手,重复对方的优点是的,我很荣幸,因为你有三个优点第一,第二,第三 3、然后,乙向甲介绍自己,甲给出相同的回应。 4、甲乙分开,分别取寻找其他同学进行自我介绍。讨论与分享用自我赞扬的方式进行自我介绍,你有什么感受活动二 提升自信操 你做过自信操吗让我们站起身来,一起舒筋活骨,来提升自信吧活动程序1、 先用右手拍胸一下,然后,右手拍一下左肩,再拍一下右肩,右手竖直大拇指从胸口用力伸出去,同时,大声说“我真的很不错”2、换左手做同样的动作。3、先用右手拍胸一下,同时说“我是”;用右手拍左肩,同时说“真的”;再用右手拍右肩,同时说“真的”;然后换用左手拍右肩,同时说“真的”;再用左手拍左肩,同时说“真的”;两手同时交叉拍两肩,同时说“真的”;然后两只手竖直大拇指同时从胸部划出,大声说“很不错”“我是真的,真的,真的,真的,真的很不错”声音洪亮,动作有力,呈现自信的神态。 4、连贯起来就是(大家声音洪亮,充满自信,并同时配以手势)我真的很不错,我真的很不错,我是真的,真的,真的,真的,真的很不错大声重复三遍。讨论与分享做完自信操,你的自信是否有所提升情绪体验---学会接纳和爱自己 你给自己写过信吗与自己对话是人通向自省和智慧的捷径,请按照下面的提示给自己写一封信,学会接纳和爱自己。亲爱的自己 从现在开始,我要学习肯定与欣赏自己。我知道,我有很多优秀之处 ;也有一些缺点和不足 。优点和缺点加在一起才是一个完整而独特的我。亲爱的自己,我爱自己的美,也爱自己的不完美。我承诺,我会一直努力,为自己创造和谐、健康、幸福的人生。课堂小结请同学们谈谈你本节课的收获。教师寄语 自信是一粒生命的种子,深藏在每个人的心中。然而,只有我们自己才能让种子发芽,开出灿烂夺目的花朵。天生我材必有用,让我们接纳自己,欣赏自己,用旺盛的生命力扬起自信的风帆,展现真我的风采吧。
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