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第四单元 健康生活,3.心脏和血液,我们的心脏每时每刻都在跳动，它的跳动有什么意义,一、聚焦,按每分钟心跳75次计算，我们的心脏不到1秒钟就要跳动一次，一天要跳动108000次。心脏为什么要这样频繁地跳动血液在身体内又是怎样流动的呢,二、探索,模拟活动。,像右图那样，用吸耳球反复将水吸进又挤出。,这个实验与心脏输送血液有什么相同与不同,我们的的手和吸耳球以及塑料管的作用各相当于什么器官,一分钟后，手有什么感觉,一分钟里，我们挤压了多少次,很累,人体内的血液循环系统是个封闭的系统，流出和流回心脏的血管不同。,手的力量相当于心肌,心脏,血管,血液,心肌收缩产生的力量,二、探索,测量和比较。,经常锻炼身体，同样可以使我们的心脏更加强健。找一个平时爱运动的同学，和他比较一下，在跳动一分钟后，恢复正常心跳所需要的时间。,平育锻炼的人在剧烈运动后心脏恢复正常心跳所需的时间较短，也就是说心脏更强健。,对比时间，你有什么发现,心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。尽管如此，我们还应该让心脏有更多的休息时间。在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。所以合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。,英国科学家威廉哈维研究发现，人的心脏可容纳约0.5升的血液。虽然心脏收缩时挤出来的血液不是所有的血，但也有一定的量。假设挤出的量是0.2升，按心脏每分钟跳动75次计算，一分钟从心脏送出的血量就约有15升，乘以60，就可以知道一小时输出的血量约有900升。,科学小课堂,1. 心脏跳动有什么意义 2. 是什么力量推动血液在血管中流动 3. 心脏无时无刻不在工作，它会疲劳吗如何保护我们的心脏,三、研讨,测量心跳与脉搏，从数据中，你有什么发现,四、拓展,通过测量并对比脉搏和心跳的次数，发现每分钟心跳次数和脉搏次数是相同的，可以通过测量脉搏来描述心率。,心脏,血管,血液,很累,左侧,收缩,舒张,心跳,等于,参加适宜的体育活动、合理的作息、良好的睡眠、合理膳食,,,,,,,,,,,,
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